أفضل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية في الاندرويد والايفون

يقال 'العقل السليم في الجسم السليم' فدعونا نتعرف على افضل التطبيقات التي تجعل حياتك افضل وجسمك اكثر صحة البعض منها بُرمج بأفكار غريبة والبعض منها بطرق طريفة لكن كلها مفيدة.

1 تطبيقات الصحة العامة

تطبيق HealthTap

يتوفر هدا التطبيق على عدد ضخم من المواضيع والمقالات للمعلومات الصحية زيادة على هدا ادا اردت اجابات من اطباء كل ما عليك فعله هو الذهاب الى تطبيق HealthTap والحصول على اجابات لاسئلتك من طرف 68.000 طبيب في 137 تخصص لان هؤلاء الاطباء يساهمون في النقاشات مع كل الاعضاء في هذا التطبيق لكن يجب ان تتواصل بالغة الانجليزية كما تتوفر فيه الدردشة من خلال الفيديو ايضا وليس فقط الدردشة النصية، وقد قدم لهذا التطبيق الكثير من الثناء من اكبر المستشفيات و اكبر المواقع عبر الانترنت فيمكنك اخذ رحلة افتراضية الى مكتب الطبيب وتحسين صحتك من المنزل والتطبيق مجاني حمله الآن من هنا اندرويد ايفون

تطبيق first aid american red cross

اذا كنت مهتم بتعلم طرق الاسعافات الاولة و كيفية التعامل مع الكوارث الاكثر شيوعا في العالم مثل الزلازل و الاعاصير الفيضانات و حتى العمليات الارهابية هذا التطبيق اكثر من رائع ببساطة لأنه يتوفر على ميزات خيالية وهو من الصليب الاحمر الامريكي ففيه كل المحتوى ومقاطع فيديو و المسابقات التفاعلية وهو مجاني يمكنك تحميله من هنا اندرويد ايفون

تطبيق Moves

الكثير منا يقضون الكثير من الوقت امام الحاسوب في العمل او الهاتف او في المنزل لمشاهدة التلفاز ونتيجة لذلك فان اجسامنا لا تحصل على الممارسات الجسدية الكافية من المشي الى بذل الجهد البدني بصفه عامة مع هذا التطبيق يمكنك تتبع المسافة التي قطعتها بالسيارة او اي وسيلة نقل او مشيا على الاقدام ، سيظهر لك رحلتك على شكل قصة وسيتم تسليط الضوء على الطرق التي اخترتها للوصول من مكان لآخر على الخريطة والاهم من ذلك ان التطبيق يعطيك عدد السعرات الحرارية التي اكلت حتى تتمكن من معرفة تقدمك يوميا هو مجاني و يمكنك تحميله من هنا اندرويد ايفون

تطبيقsleep talk recorder

اثبتت بعض الاحصائيات انه يعاني 50% من الاطفال و 5% من البالغين مشكلة الكلام اثناء النوم ، وهناك من الاطباء من يرجع هذه المشكلة الى الجهد المبذول في النهار او المشاكل العاطفية و النفسية و هناك الكثير من الاسباب لهذه المشكلة التي لم تؤكد بعد و لا تزال لغزا ، لكن الجيد والطريف في هذا التطبيق هو انه يمكنه تسجيل كل ما قلته وانت نائم فيمكنك معرفة نقاشاتك وافكارك اثناء النوم ويمكن من خلال الكلمات التي قلتها التوصل لسبب حديثك وانت نائم ، التطبيق يحفظ التسجيلات على جدول زمني منظم لتسهيل سماعها و الشئ الاكثر اثارة و متعة في هذا التطبيق يمكنك مشاركة تلك التسجيلات مع اصدقائك على فيسبوك او تويتر

التطبيق مجاني على الاندرويد ويمكنك تحميله من هنا اندرويد ايفون

2 تطبيقات تفيد الصحة البدنية

تطبيق Nike+ Training Club

ستجد في هدا التطبيق كل الاشياء التي تتوقعها عن تنظيم برنامجك الراضي للياقتك البدنية وقد قدمت هده التدريبات من طرف مدربين ورياضين محترفين، والافضل في هدا هو انك يمكنك مقارنة نفسك مع الاخرين ولكن مجرد ان تقوم بدلك افضل من المنافسة طبعا. حمله من هنا اندرويد ايفون

تطبيق Freeletics

لدى هدا التطبيق الكثير من التدريبات المتكاملة و الحركات لمعضم عضلات الجسم التي تستمر من 10 الى 30 دقيقة ، وهي سهلة جدا فيمكنك ان تطبقها اينما كنت . حمله من هنا اندرويد ايفون

3 تطبيق يفيد الصحة الغدائية

تطبيق ShopWell

تطبيق اكثر من رائع فيمكنك ان تخصص حالتك من خلال وضع طولك و وزنك و عمرك ، وستتدفق عليك العشرات من المواد الغدائية الصحية. حمله من هنا اندرويد ايفون

4 تطبيق يفيد صحة الأطفال

تطبيق kidsdoc

هل تمنيت كأب او ام لو اتى مع طفلك عند ولادته دليل التشغيل كالذي يأتي مع مختلف الاجهزة هههه ، اطمئن لان تطبيق kidsdoc اتى نتيجة صرخة الوالدين ، في هذا التطبيق كم هائل من المعلومات من اطباء مشهورين حول كيفية الاعتناء بالطفل في الحوادث الشهيرة التي يتعرض لها الاطفال سواء السقوط او التعرض للحمى او للذغة نحلة مثلا والكثير من الاشياء الاخرى ، لكن للاسف هدا التطبيق ليس مجاني وثمنه 1,99$ اذا كنت مهتم به يمكنك تحميله على اجهزة من هنا اندرويد ايفون

هل لديك راي او استفسار؟ شاركنا به في تعليق.

الموضوع من طرف : djamel Eddine

ضمن مسابقة المحترف لأفضل تدوينة لسنة 2016